El desarrollo del cerebro y las conexiones de aprendizaje en el cerebro son la parte principal para el aprendizaje de los niños pequeños. Los padres fomentan el sano desarrollo del cerebro y el aprendizaje de un niño al establecer un ambiente seguro y predecible. Para crear este tipo de ambiente:
- Responda con cariño y rapidez cuando su niño le dé señales o le indique que necesita apoyo y atención. Los niños pequeños no siempre pueden usar palabras para comunicar lo que necesitan o quieren, pero dan señales en los sonidos que hacen, la forma en que se mueven,sus expresiones faciales, o la forma en que buscan o evitan el contacto con otras personas. Por ejemplo, un niño de 4 años de edad pudiera venir corriendo hacia usted con los brazos extendidos hacia arriba para que lo carguen.
- Los niños se sienten seguros cuando los padres leen estas señales y tratan de responder con sensibilidad. Al responder a estas señales con cariño y rapidez usted está estableciendo las conexiones en el cerebro que permitirán que los niños confíen y exploren el mundo a su alrededor.
- Abrace,toque y acurrúquese con su niño. El ser tocado ayuda a los niños a sentirse seguros. El ser tocado es importante para los niños pequeños que necesitan el consuelo que les da un abrazo, una caricia o un choque de manos. Los niños que no reciben contacto físico y amoroso se pierden el afecto que los ayuda a formar el sentido de la confianza con otras personas. Cargue a sus niños en su regazo, abrácelos varias veces al día o acurrúquelos antes de ir a dormir. Deles el afecto que necesitan.
Demasiado estrés a esta temprana edad puede hacerles daño a los niños. El estrés y el trauma pueden causar que se produzcan altos niveles de cortisol, un químico del cerebro. Esto puede destruir células del cerebro, reducir el número de conexiones en ciertas partes del cerebro, y causar que algunas partes del cerebro que controlan las emociones sean más pequeñas de lo normal.
Los niños que sufren de altos niveles de estrés o de abuso pudieran reaccionar a estos cambios químicos en el cerebro mostrando miedo, un alto nivel de excitación y ansiedad, y teniendo dificultad para quedarse calmados y en control.
Los padres pueden evitar este estrés haciendo lo siguiente:
- Ofreciendo juguetes y un ambiente de juego seguro y revisando que se encuentren seguros.
- Dando consuelo y reconfortando a los niños cuando estén enfermos o teniendo algún tipo de estrés.
- Reduciendo su propio estrés y siendo amable con los niños.
- Protegiendo a los niños de personas que pudieran ser potencialmente abusivas.
Por ejemplo, los niños que tienen fiebre podrían ponerse nerviosos y ansiosos. En lugar de dejarlos que se duerman solos, llévelos a dormir con usted a su habitación o acuéstelos junto a su cama si es necesario y deles medicinas, consuelo y cuidados según lo necesiten.Tranquilícelos diciéndoles que todo va a estar bien y ayúdelos a sentirse seguros.
Cuidar de un niño pequeño absorbe mucho tiempo. Como padre o madre, usted podría encontrar que tiene menos tiempo para hacer sus propias cosas. Esto pudiera incluir estar físicamente activo(a). Salir a correr o jugar fútbol pudiera ser difícil sin la adecuada planeación.
- Hacer actividad física de manera regular es bueno para usted por que incrementa su buena forma física y puede ayudarle a verse y sentirse mejor.Hacer ejercicio regularmente es una excelente manera de manejar el estrés.
- Si le es difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio, consiga equipo para hacer ejercicio que usted pueda usar en su casa.
- Otra opción sería turnarse con su pareja para cuidar de su niño mientras la otra persona hace ejercicio o va al gimnasio.Tal vez encuentre que un tiempo a solas hará el tiempo que pasen juntos mucho más divertido.
- Tal vez a usted le guste combinar actividades sociales y físicas. Salir con su pequeño a andar en bicicleta o caminar les da la oportunidad de pasar tiempo juntos. Si su pareja prefiere correr y usted no, intenten andar en bicicleta a un ritmo más lento y háganlo juntos. Participen con otros padres en un grupo de ejercicio.
Las parejas que juegan juntas permanecen juntas. Intente estas ideas para mantenerse activo(a):
- Caminar
- Bailar
- Nadar
- Andar en bicicleta
- Jardinería
- Volar papalotes, tirar discos o saltar la cuerda.
Cuando le lea a una niña pequeña, elija libros con dibujos y fotografías o con temas que su niña disfrute. Lea solo mientras su niña muestre interés.
- Deje que su niña escoja el libro a leer.
- Deje que su niña se siente junto a usted.
- Hable con su pequeña de lo que ve en la portada del libro.
- Lea lo suficientemente despacio para que su niña le pueda hacer preguntas y participe.
- Pídale a su niña que nombre o apunte hacia algo en la página.
- Hágale preguntas de “¿qué, cuándo, por qué y cómo?”
- Cambie el tono de su voz, de bajito a fuerte, mientras lee.
- Ayude a su niña a aprender nuevas palabras y los nombres de las cosas.
- Pregúntele a su niña si sabe qué sigue en la historia.
- Ayude a su niña a relacionar cosas de la historia con la vida real.
- Al final del libro, pregúntele a su niña que sucedió en la historia.
- Deje que su niña le cuente la historia o pretenda leer.
- Fije una hora regular para leer cuentos o historias con su niña.
- Diviértanse y disfruten leer juntas para que su niña pueda enamorarse de los libros y la idea de leer.
Cuando los padres leen en voz alta con sus niños pequeños, ellos aprenden nuevas palabras. Los niños a los que se les lee tienen un buen inicio para ser grandes lectores en la escuela.
Cuando los niños juegan activamente usan sus músculos más grandes y pueden relajarse y divertirse.
- Dele a su niño todos los días oportunidades para jugar activamente.
- Si no cuenta con el suficiente espacio en su casa para que su niño juegue activamente, busque un lugar cercano donde haya el suficiente espacio como un parquet.
