Los niños aprenden observando a los adultos. Esto puede ser un problema cuando se trata de seguridad. Su niño lo/la verá usar herramientas eléctricas y querrá hacer lo mismo. Su pequeño lo/la verá enchufar cables eléctricos, encender cerillos y tomar medicinas. Su niño querrá imitarlo(a), pero no entenderá los peligros. La curiosidad de un niño pequeño puede guiarlo hasta el botiquín de las medicinas para ver las botellitas y las pastillitas de colores. Su niño pudiera subirse a un banquito para alcanzar los cerillos en el mostrador de la cocina. Esto lo hace simplemente siendo curioso, no“malo”.
¿Qué pueden hacer los padres para prevenir accidentes?
- Guarde materiales peligrosos fuera del alcance de los niños en gabinetes con candado o seguro.
- Explíquele a su niño por qué no debe tocar ciertas cosas.“Estos cerillos sólo los puedo usar yo.Te pueden quemar y hacer daño.” “No jugamos con cuchillos. Podrían cortarte o lastimarte.”
- Enséñele las reglas de seguridad.“Me puedes ayudar a aspirar, pero yo enchufo la aspiradora.”
- Muéstrele a su niño que usted también sigue las reglas de seguridad.Dé un buen ejemplo.Tape los productos de limpieza y guárdelos fuera del alcance de su niño después de cada uso. Póngase el cinturón de seguridad cada vez que se suba al auto.Desenchufe los cables eléctricos agarrándolos del enchufe, no jale ni estire el cordón.
- Vigile a su niño con frecuencia. Asegúrese de saber en dónde está su pequeño tiempo.
Aprender a vestirse sin que usted la ayude podría tomar mucho más tiempo y práctica de la que usted espera.Tal vez le desespere al principio. Se necesita mucha paciencia cuando los niños están aprendiendo una nueva habilidad.
Usted puede ofrecerle a su pequeña oportunidades para que pueda practicar a vestirse sola. Las muñecas y juguetes de tela pueden ayudarle a practicar con los botones, broches y cremalleras o cierres.Jugar a disfrazarse le da la oportunidad de ponerse ropa sin estar presionada.
Motive a su niña a intentar vestirse, aun cuando no se ponga todo correctamente. Si se pone los zapatos al revés, haga un comentario sobre su intento de ponerse los zapatos antes de criticar o indicarle que se los puso al revés.
En lugar de elegir la ropa que va a ponerse su niña, ayúdela a elegir su ropa la noche anterior.Usted y su pequeña pueden fijar algunas reglas como:
- Se deben poner zapatos cuando salgan de la casa.
- La ropa interior se debe cambiar todos los días.
Acomode la ropa de su niña de manera que ella pueda alcanzarla ya sea instalando una barra más baja en el clóset o poniendo la ropa en los cajones más bajos.Usted puede evitar que su niña elija ropa que no es apropiada, como una blusa sin manga y unos shorts en el invierno, poniendo ese tipo de ropa fuera del alcance de su pequeña.
Los colores o combinaciones que su niña escogerá podrían sorprenderlo(a). Está bien dejarla elegir la ropa que se quiere poner,siempre y cuando sea adecuada para el clima. Esta es sólo otra forma en la que su niña trata de ser independiente.Hágale saber que hay ocasiones, como en navidad o eventos especiales, en los que usted tendrá la última palabra sobre la ropa que se pondra.
Entre los 2 y 5 años de edad su niño aumentará entre 4 y 7 libras y crecerá entre 2 y 4 pulgadas. Su pequeño está creciendo tan rápido que es importante darle los alimentos nutritivos que su cuerpo necesita.
El Plan MiPirámide para Niños en Edad Preescolar www.mypyramid.gov/preschoolers/index.html (disponible solamente en inglés) menciona los alimentos que los niños entre 2 y 5 años de edad deben consumir en su dieta diaria:
- 3 a 4 onzas de granos — una onza es 1 rebanada de pan, 1 taza de cereal seco o 1/2 taza de arroz cocido, pasta o cereal — ¡dele a su niño la 1/2 en granos integrales!
- 1 a 11/2 tazas de verduras — una taza de verduras pudiera ser 1 taza de verduras crudas o cocidas cortadas en pedacitos o 1 batata/camote mediano.
- 1 taza de fruta — una taza de fruta pudiera ser 1 manzana o pera chica, 1 taza de fruta en lata o 11/2 taza de fruta seca.
- 2 tazas de productos lácteos — una taza de productos lácteos pudiera ser 1 taza de leche o yogur o 11/2 onza de queso cheddar.
- 2 a 3 onzas de carne y frijoles — una onza de carne es una onza de carne magra cocida, pollo o pescado, 1/2 taza de frijoles secos cocidos, 1 huevo o 1 cucharada de crema de cacahuate.
Los niños de 3 y 4 años de edad necesitan cantidades más pequeñas que los niños de 5 y 6 años. Empiece con porciones pequeñas y deje que su niño se sirva más si así lo desea.Deje que su niño decida cuánto quiere comer. Distribuya porciones de los grupos alimenticios en el desayuno, la comida y la cena. Los niños pequeños también necesitan refrigerios o snacks entre comidas. Asegúrese de que al final del día su pequeño haya comido alimentos de los cinco grupos alimenticios.
Por ejemplo, un menú diario podría ser más o menos así:
Desayuno: Cereal, leche, fruta.
Refrigerio/snack: Galletas integrales
Comida o almuerzo: Rebanadas de pan con crema de cacahuate, palitos de zanahoria, leche.
Refrigerio/snack: Una manzana
Cena: Carne magra (como pollo), brócoli, duraznos, leche
No se preocupe si la cantidad de los alimentos que su niño come varía en cada comida o de un día a otro. Esto es normal. Con su ayuda, él comerá la cantidad adecuada para satisfacer sus necesidades nutricionales.
¿Tiene tradiciones especiales en su familia, como un tipo de comida favorita para una cena de cumpleaños, actividades especiales para el Día de Acción de Gracias o Navidad, o una actividad religiosa tradicional? Estas tradiciones especiales unen a la familia y dejan en la familia recuerdos felices.
A su pequeño le encanta celebrar las navidades o días festivos. Planee momentos especiales con la familia los cuales su niño pueda anhelar y desear que lleguen.Déjelo ayudar a preparar el evento.Decorar la casa o mesa para la cena de Acción de Gracias o hacer el regalo para el cumpleaños de abuelita son proyectos que su niño de seguro recordará cuando crezca.
Estas tradiciones familiares son como el pegamento de la familia, nos unen y forman lazos estrechos.Nos ayudan a entender quiénes somos y de dónde venimos. Este sentimiento de seguridad es muy importante para su niño.
