Dándole el regalo del amor a su niño y a su niña.

Acurrucarse con unos de sus padre o su madre para leer un libro, las pláticas/conversaciones antes de acostarse, y los abrazos y los besos “porque sí” o
espontáneos sin motivo son los mejores regalos que puede darle a su pequeño.

• El regalo de decir “te quiero” nunca pasa de moda y el tono siempre es perfecto.
• Ustedes podrían escribirlo en la nieve, aprenderlo en lenguaje por señas, escribirlo en fotografías o notitas y ponerlas en la lonchera o mochila, grabarlo en un mensaje, o escribirlo con el nevado/escarchado/glaseado en un pastel o galleta. Cualquiera que sea la forma que usted elija para decirle a su familia que los quiere, ¡puede ser un excelente hábito!

Quizás su familia no sea del tipo de familia que dice “Te quiero” todo el tiempo.

• Las acciones hablan igual que las palabras. Todas las personas necesitan saber que son queridas.
• Otra forma de decir “Te quiero” es escuchando a su pequeño/pequeña y reconociendo sus sentimientos. Pueden tratar de aceptar sus sentimientos y limitar sus acciones que le hieran.
  • Algunos ejemplos pudieran ser “Veo que estás muy emocionado. Puedes saltar en el piso pero el sofá es para sentarnos” (para un niño o una niña que está saltando en el sofá).
  • Otro ejemplo pudiera ser “Si te sientes enojado, díselo a Susy, sin pegar; eso duele” (para un niño o una niña al que le ha pegado un compañerito y está a punto de regresar el golpe.)

¿Qué se siente al tener casi cinco años de edad?

Cómo me muevo

• Disfruto de actividades que requieren destreza manual.
• Tengo una postura parecida a la de las personas adultas al aventar/lanzar y atrapar/atajar cosas.
• Tengo mucha energía.
• Me gusta bailar, tengo ritmo y tengo gracia.
• Tengo buena coordinación.

Cómo pienso

• Tengo curiosidad por todo.
• Estoy listo/lista para paseos cortos en la comunidad.
• Hablo claramente de mis ideas.
• Me centro en mí mismo/en mí misma con respecto a mis ideas.
• Planeo antes de empezar un proyecto.
• Mis juegos de mentiritas/imaginarios son más realistas.

Cómo me llevo con otras personas

• Cada vez estoy más listo/me siento más aplomado/aplomada y tengo más confianza en mí mismo/mí misma.
• Copio el comportamiento de las personas adultas y actúo como si fuera grande.
• Estoy consciente de las reglas y las puedo explicar a otras personas.
• Juego en grupos de 2 a 5 niños y niñas.
• Soy menos competitivo/competitiva de lo que era cuando tenía 4 años.
• Soy sensible cuando se burlan de mí y mis sentimientos pueden ser lastimados fácilmente.
• Me gusta la compañía de personas adultas.
• Yo tengo que tener la razón.
• Soy sociable y me gusta hacer visitas.

Algunos niños y niñas empiezan a hacer cosas antes o después de como se describen en este documento. La mayoría de las diferencias son normales. Se recomienda enfocarse en lo que su niño/niña puede hacer y de entusiasmarse por cada nueva habilidad que desarrolle. Si ustedes notan que su niño o niña está atrasándose en una o más áreas por varios meses, ustedes podrían registrar/notar las cosas que su niño o su niña no puede hacer. Se recomienda observar y anotar las cosas que su niño o niña sí puede hacer. Pueden utilizar esta lista para hablar con su médico acerca del desarrollo de su hijo/de su hija.

Los niños y las niñas se vuelven conscientes de la muerte viéndola en el mundo real y en la televisión.

Los niños/las niñas se vuelven conscientes de la muerte en una variedad de maneras al inicio de su vida, en el mundo real y en el mundo de fantasía de la televisión y películas. Ya que estos dos mundos son muy diferentes, pueden confundir a un niño o una niña.

En el mundo real, una mascota o un miembro de la familia podrían morir. Los niños y las niñas que están en la misma habitación cuando su papá y/o su mamá ven las noticias de la noche, pudieran ver todo tipo de muertes que pueden ser perturbadoras.

Los niños y las niñas también están expuestos a ver la muerte en programas de televisión, películas y caricaturas. Generalmente estas muertes ficticias son violentas y no una parte natural de la vida. Los niños y las niñas pueden confundirse por lo que ven en la televisión. Por ejemplo, un actor que muere en un programa pudiera aparecer vivo el mismo día en otro programa.

Los niños pequeños y las niñas pequeñas piensan que estar muerto es como estar dormido.

Un niño o una niña en edad preescolar piensa que la muerte es similar a estar despierto y estar dormido/dormida. Él/ella ve la muerte como algo que es reversible. Por lo tanto, pudiera no parecerle algo triste. Los niños y las niñas a esta edad creen que sólo las personas mayores, como los viejitos, se mueren. Otros niños y niñas creen que las personas muertas viven en otro lugar y están esperando regresar, quizás como un bebé. A ellos/ellas les preocupa que los “muertos vivientes” puedan respirar, comer y tengan frío.

Una vez que el pequeño/la pequeña se dé cuenta que el ser querido que murió no regresará, quizás él/ella busque inmediatamente un substituto. Cuando a una niña de 5 años de edad se le dijo sobre la muerte de su madre, ella preguntó si su mami era ahora un ángel. Luego ella rápidamente le preguntó a su papá cuándo le iba a traer una nueva mamá.

Los niños y las niñas toman literalmente lo que las personas dicen y tienen problemas para entender los conceptos religiosos como el cielo, el más allá, la eternidad o estar con Dios. Si se le dice a un niño pequeño o a una niña pequeña que su mascota está divirtiéndose en el cielo, él/ella no puede entender por qué no puede ir al cielo también. Una niña pensó que el cuerpo dentro de un ataúd no tendría cabeza o brazos o piernas porque eso era lo que la palabra “cuerpo” significaba para ella.

Los padres y las madres pueden ayudar a los niños y las niñas a lidiar con la muerte y expresar dolor.

Los padres y las madres no pueden proteger a sus niños/niñas del dolor y la pérdida, pero pueden ayudarles a enfrentarla y manejarla de la mejor manera.

Los niños y niñas de esta edad pudieran expresar su dolor o pena por medio de:

• Tristeza
• Enojo y miedo porque se sienten abandonados o abandonadas
• Sentirse deprimido o deprimida
• Retraerse o no participar en actividades
• Síntomas físicos, como pérdida apetito y otros problemas digestivos
• Simplemente bloqueando u olvidándose de lo que pasó
• Volviéndose distante, aislado

Es importante aprovechar las oportunidades que tiene en su vida diaria para hablar con los niños y/o las niñas sobre la muerte. Cuando los niños pequeños/las niñas pequeñas expresan o muestran interés en las plantas o animales muertos, es importante tomar un tiempo para hablarlo con su pequeño o pequeña. Pueden sacar el tema a la conversación si los niños/niñas no lo hacen. Les pueden dar el tiempo que necesiten para que le digan lo que saben y cómo se sienten. Pueden corregir las ideas equivocadas que tengan aunque estén demasiado pequeños/pequeñas para entender.

Las acciones de otras personas, en especial las de los padres y de las madres, afectan la reacción de los niños y las niñas ante la muerte. Cuando un hermano o una hermana han muerto, por ejemplo, el niño/la niña pudiera sentirse abandonado no sólo por la persona que murió sino también por los padres. Si el hermano o la hermana murió después de una enfermedad larga y dolorosa, los demás niños/niñas pudieran volverse hipocondríacos para obtener la atención de los padres que no están interactuando con ellos/ellas por estar llorando la muerte de su otro hijo o hija. Los niños y las niñas de todas las edades aparentemente se sienten abandonados o relegados cuando hay una muerte en la familia, aun cuando los padres y/o madres piensen que están teniendo comunicación.

Estas son algunas sugerencias para ayudar a los niños/las niñas a lidiar con una muerte:

• Recuérdeles a los niños y a las niñas los momentos en que se portaron bien con la persona que murió para ayudarlos a disminuir los sentimientos de culpa.
• Darle a cada niño/niña atención individual. Los niños y las niñas tienen maneras únicas de llorar la muerte de una persona.
• No forzarlos ni permitir que los niños o las niñas compitan con la persona que murió. Evitar decirles, “Ahora que tu papá ya no está con nosotros tú tendrás que ser el hombre de la casa.” “Tu hermanita hubiera sido la mejor gimnasta. Ahora, tú tienes que ganar todas las competencias de gimnasia por ella.”
• Dejar que los niños/las niñas regresen a sus rutinas y actividades diarias normales tan pronto cuando se sientan listos/listas. El proceso de duelo de los niños y de las niñas no es de la misma forma o grado que el de los adultos.
• Ver a cada niño como valioso y único. Cuando los niños o las niñas le dicen lo que piensan y sienten sobre la muerte, evite reírse, burlarse, burle, ni les critique. Tampoco traicionar su confianza diciéndole a otras personas lo que sus niños o niñas le dijeron.
• Hacerle saber a los niños/niñas que es normal que los niños y los hombres lloren.
• Como padres y madres, es importante que piensen en sus propios sentimientos y creencias sobre la muerte para que puedan hablar con facilidad sobre el tema.
• No se preocupen por lo que otras personas puedan pensar. Hagan lo que es mejor para su familia.
• Es importante el estar dispuestos a hablar del tema cuando su niño o su niña hable de ello u ocurra una muerte en la familia. Se recomienda no tratar de explicarle todo sobre la muerte en una sola lección.
• Se recomienda motivar a los niños y a las niñas a expresar los sentimientos malos como los buenos acerca de la persona que murió. Esto les ayudará a manejar su enojo, culpa y otros sentimientos emocionales.

Cuidando su relación de pareja.

Las parejas que son padres y madres tienen alegrías y retos al criar a sus hijos/hijas. La relación de pareja es todavía muy importante, pero por lo general no es igual que la relación que tenían antes de tener hijos. Por esto, los padres/madres necesitan cambiar las expectativas que tienen de su pareja y su relación.

• Las parejas pudieran sentirse menos conectadas y algunas veces con menos tiempo para si mismos/mismas.
• Las parejas pudieran sentir una disminución en el afecto sexual, y pudieran sentirse cansados con más frecuencia ahora que antes de tener un hijo/hija.

Esto es normal y no es una indicación que su relación está en problemas.

Los siguientes enfoques ayudan a las parejas a entender y apoyar las necesidades de cada uno:

• Fijar una hora todos los días para tener un tiempo de pareja para hablar y reconectarse emocionalmente. También, buscar tiempo cada semana para salir juntos y pasar tiempo como pareja. Quince minutos al día pueden marcar una gran diferencia en su relación.
• Las madres pudieran darles demasiado tiempo y atención a sus niños/niñas que les queda muy poco para los demás, especialmente para su pareja. ¿Su pareja se siente importante y que es una prioridad en su vida? Asegúrese de que ambos padre y madre se sientan incluidos en el círculo familiar.
• Los hombres pudieran necesitar más tiempo para involucrarse emocionalmente en el cuidado de un niño pequeño/de una niña pequeña y todo lo que eso implica. Pueden hablar de maneras prácticas en las que el papá pueda conectarse con su hijo ya sea jugando, leyendo, acurrucándose, o simplemente ofreciéndole apoyo a la mamá.
• Las mujeres pudieran sentir que sus necesidades o las de su niño/niña son ignoradas si el hombre se concentra demasiado en el trabajo o en sus propias necesidades. Se pudieran tomar 5-10 minutos todos los días para evaluar su “temperatura emocional” y ver si se sienten distantes o desconectados, o si se sienten cómodos y conectados el uno con el otro.