Usted(es) y su bebé están aprendiendo juntos

Usted y su bebé pasan mucho tiempo tratando de conocerse.

La mayoría del tiempo el bebé se la pasa llorando, comiendo y durmiendo, mientras que usted(es) se pasa la mayor parte del tiempo tratando de entender cuál es la mejor forma de satisfacer las necesidades de su bebé.

¿Siente(n) a veces que nunca más volverá(n) a dormir durante toda la noche? ¿Está usted un poco nerviosa(o) de cuidar a este(a) indefenso(a) pero muy exigente bebé? ¿Se siente muy cansada(o) a veces pero al mismo tiempo emocionada(o)? Si respondió sí a cualquiera de las preguntas, entonces usted es como cualquier madre primeriza/padre primerizo.

Hay cosas nuevas que aprender cuando una persona se convierte en padre o madre. Si tiene preguntas o dudas, llame(n) a su médico. Es mejor obtener la información correcta de un profesional que preocuparse por no saber si está haciendo lo correcto. El cuidado de un recién nacido es un trabajo difícil, especialmente la primera vez.

¿Qué se siente tener un mes de edad?

Cómo crezco y hablo

• Lloro cuando tengo hambre, estoy mojado(a), me duele algo o cuando quiero que me carguen.
• Empiezo a hacer sonidos con mi garganta.
• Me gusta que pongas tu mano detrás de mi cuello cuando me mueves para que mi cabecita no tambalee.
• Muevo mi cabecita de un lado a otro cuando estoy boca abajo.
• Me gusta curiosear y trato de chupar aún cuando no estoy comiendo.
• Me doy media vuelta de la posición de espalda a la de costado. Nunca me dejes/dejen solo(a) en un lugar donde me pueda caer. Mantén/mantengan los protectores laterales de la cuna hacia arriba y cerrados con seguro cuando esté solo(a).
• Mantengo mis manos cerradas en un puño o ligeramente abiertas la mayor parte del tiempo.
• Tengo una parte de mi cabeza blanda. Mi cráneo era blando y suave para ayudarme a nacer más fácilmente. La flexibilidad de mi cráneo le dará a mi cerebro más espacio para crecer.

Cómo respondo

• Me gusta ver cosas que tienen luz en lugar de contrastes oscuros.
• Lo que más me gusta ver es tu rostro/sus rostros, pero también me gustan los espejos. Te/les miro a los ojos.
• Me gusta mirar objetos fijamente, pero todavía no los agarro por mi mismo(a). Por favor cámbiame de posición para poder ver diferentes cosas u objetos.
• No muestro mucha expresión en mi rostro, ¡pero pronto lo haré!
• Tal vez sonría cuando te/les veo o te/les oigo. No le creas/crean a la gente que dice que sonrío porque tengo gas. Los bebés empiezan a sonríen de verdad (no es sólo un reflejo) de dos a ocho semanas de su nacimiento.

Cómo entiendo y me siento

• Me siento reconfortado(a) cuando me tienes cerca de ti/de ustedes, sonríes/sonríen y me hablas/hablan suavemente. No tengas/tengan miedo de consentirme porque necesito contacto físico y ser cargado(a) entre tus/sus brazos.
• Identifico la voz de mamá y de papá y me gusta escuchar el latido de su corazón y otros ritmos similares. Pasé mucho tiempo escuchando su(s) voz/voces y sus latidos antes de nacer.
• Puedo reconocer a mamá por su olor. Cuando papá y otras personas empiecen a jugar conmigo y me ayuden, empezaré a reconocerles también.

Algunos niños y niñas empiezan a hacer cosas antes o después de cómo se describen en este documento. La mayoría de las diferencias son normales. Se recomienda enfocarse en lo que su niño/niña puede hacer y entusiásmese por cada nueva habilidad que desarrolle. Si usted(es) nota(n) que su niño/niña está atrasándose en una o más áreas por varios meses, podría marcar con un círculo las cosas que su niño/niña no puede hacer. Puede(n) observar y anotar las cosas que su niño/niña puede hacer. Se sugiere usar esta lista para hablar con su médico acerca del desarrollo de su hijo/hija.

Alimentando a su bebé

Cuando un bebé necesita comer cada dos o tres horas, aún durante la noche, le(s) podrá parecer que usted(es) no volverá(n) a dormir. Sin embargo, a medida que su bebé va creciendo no necesitará ser alimentado(a) tantas veces.

¿Cuándo debe(n) darle de comer a su bebé? Cuando tenga hambre. Puede(n) ver el reloj pero también observar, y escuchar, a su bebé. Por lo general, los bebés lloran cuando tienen hambre. Si se les dá(n) de comer cuando tienen hambre, muchos bebés empiezan a regular su horario en alrededor de un mes.

Si usted(es) trata de fijar un horario, usted(es) y su bebé podrán terminar frustrados e inconformes. Así que sea lo más flexible posible durante este primer mes.

Los/las bebés no crecen poco a poco cada día, sino más bien crecen por periodos. Durante los periodos de crecimiento, su bebé puede parecer que tiene hambre todo el tiempo. Su bebé dejará de comer cuando se llene así que no intente(n) hacer que coma más de lo que él/ ella quiere.

Consejos para amamantar o dar pecho

Los bebés que son amamantados, por lo general, necesitan comer con más frecuencia que los bebés que son alimentados con biberón, especialmente durante los primeros meses. Es muy común amamantar a un bebé más o menos cada hora durante la parte del día cuando está más activo. En muchos casos, amamantar puede causar que el pecho de la madre produzca más leche.

La leche materna es el mejor alimento para los bebés y el único que necesitan durante los primeros cuatro a seis meses. La leche materna es más fácil de digerir y ayuda a proteger a los bebés contra infecciones y alergias.

Una manera de saber si su bebé está recibiendo suficiente leche es contando el número de pañales que su bebé ensucia, ya que deben ser por lo menos seis por día. Si necesita ayuda con la lactancia materna, consulte a un consejero en lactancia en su hospital o al personal del programa de servicios de lactancia WIC en su condado.

Consejos para alimentar con biberón

Si usted(es) ha(n) decidido alimentar a su bebé con biberón, fórmula fría o refrigerada no le hará daño. La mayoría de los padres y las madres prefieren calentar la fórmula hasta que esté tibia o templada. Es muy importante no calientar la leche del biberón en un horno de microondas. El biberón podrá sentirse un poco frío todavía por fuera pero la fórmula puede estar caliente por dentro y podría quemar la delicada boca de su bebé.

Caliente el biberón en una olla o sartén con agua caliente que ha sido removido del fuego o ponga el biberón bajo un chorro de agua caliente por un minuto. Siempre habrá que agitar bien el biberón para mezclar la fórmula. Habrá que probar la temperatura de la leche poniendo un poquito de la fórmula en la parte de atrás de su mano. Si se siente templada o tibia, entonces su bebé puede tomarla.

Teniendo ya prevista una guardería infantil de calidad

Si planea(n) regresar a trabajar o estudiar después de tener a su bebé será importante empezar a buscar lo antes posible una guardería infantil de calidad.

Una guardería infantil de calidad debe proporcionar un cuidado amigable, cálido y afectuoso. Este tipo de cuidado infantil puede encontrarse en el hogar de la persona que cuidará de su bebé, en una guardería infantil o con alguien que venga a su propia casa. Esto va más allá de únicamente atender las necesidades de sueño, alimentación y el bienestar de su bebé.

Se recomienda buscar una guardería o centro infantil autorizado que sea limpio y seguro. Es importante asegurarse que no haya demasiados bebés Habrá que tener prevista una guardería infantil de calidad por cuidador o más bebés de los que una persona pueda tener a su cargo. Puede(n) hacer preguntas como:

“¿Qué haría usted si mi/nuestro bebé llora demasiado?” “¿Cuidan a niños enfermos en el lugar?” “¿Cuidará a mi bebé la misma persona todos los días?”

El objetivo es que usted(es) se sienta(n) lo más cómoda posible con la persona que escoja para cuidar de su bebé. Seleccione(n) a una persona o cuidador(a) que le inspire confianza y con la que usted se sienta a gusto. Es importante que pida(n) referencias a otras personas de su confianza o que contacte(n) a una agencia de recursos y referencias de cuidado infantil en su estado.

Una vez que alguien empiece a cuidar de su bebé, podría(n) visitar el lugar durante el día. ¿Está la persona dándole a su bebé atención especial y cariñosa? Un buen cuidado infantil está basado en respeto mutuo y comunicación abierta entre los padres, las madres y las personas que cuidan de su bebé.

El llanto es un grito de ayuda

Cuando su bebé llora es que está tratando de decirle algo. Usted(es) sólo tiene(n) que descifrar qué es lo que su bebé intenta decirle(s). Estas son algunas de las cosas que su bebé puede estar tratando de decirle(s):

Puede tener hambre. Los bebés necesitan comer con más frecuencia de lo que usted(es) espera(n). Si ha pasado una hora o más desde que su bebé fue alimentado, puede estar diciéndole que tiene hambre.

Puede sentirse solo(a). Si su bebé se calma y se mantiene calmado(a) tan pronto lo/la carga, puede significar que le/les extraña. La necesidad de cercanía de su bebé es muy real. Usted puede mimar o consentir a su bebé abrazándole o acurrucándose con su bebé cuando lo necesite.

Puede tener el pañal sucio. A algunos bebés no les molesta, pero a otros sí.

Puede tener sueño. Algunos bebés se irritan o fastidian un poco antes de dormir o porque tienen sueño.

Puede tener algún dolor. Su bebé puede sentirse incómodo(a) porque un alfiler puede estar picándolo(a) o porque su ropa puede tener etiquetas o cremalleras/ cierres filosos.

Puede tener frío o calor. Revise(n) y sienta la espalda y estómago de su bebé para saber si está muy frío o muy caliente. Le cambiará(n) la ropa para hacerle sentir más cómodo(a). Puede(n) vestir a su bebé como se vestiría(n) usted(es) o ponerle una capa más de ropa.

Puede estar sobre estimulado. Algunas veces su bebé puede emocionarse demasiado por todo lo que está pasando a su alrededor. Mecerle o arrullarle en un cuarto con poca iluminación ayudará a calmarle.

Cómo lidiar con un bebé mientras llora

• Mientras carga(n) a su bebé con la cabeza hacia arriba y sus pies abajo, le puede(n) arrullar y detenerse. Luego, puede(n) volver a mecerlo y detenerse de nuevo. Esto por lo general ayudará a su bebé a calmarse.
• Puede(n) mecerse/columpiarse o moverse continuamente de lado a lado con su bebé acostado(a) en uno de sus regazos. Esto puede hacer que se duerma.
• Puede(n) envolver a su bebé con una cobija o frazada suave y caliente dejando solamente descubierta su cara.
• Trate(n) con cuidado de hacer que su bebé eructe para ver si está incómodo(a) porque tiene aire en su estómago.
• Le puede(n) dar a su bebé un chupón. El chupar algo es tranquilizante para muchos bebés y les ayuda a calmarse.
• Puede(n) aliviar la rozadura y sarpullido quitándole el pañal y envolviendo a su bebé, sin apretar, en una frazada/manta/cobija. Puede(n) ponserle maicena en su trasero en lugar de talco.
• Se recomienda turnarse con alguien para cuidar de su bebé cuando está llorando. Puede(n) tomar turnos con su pareja, con un familiar o amiga(o) para que usted(es) también pueda tener un descanso.

Nota especial para mamá y papá

Alrededor de esta edad, muchos bebés parecen empezar a calmarse. Algunos ya no lloran tanto y son más fáciles de tranquilizar. Esto le(s) hará sentirse más seguros(as) como padre/madre y entre más seguros(as) y confiados(as) se sienta(n), más se relajará(n).

Entre menos tiempo pase llorando y quejándose, su bebé tendrá más tiempo para aprender. Su bebé puede meterse la mano a la boca y chuparse los dedos, pero todavía no tiene el control total de sus brazos y piernas. Puede enojarse o sentirse frustrado(a) cuando no pueda hacer que su cuerpo haga lo que él/ella quiere que haga.

Si su bebé reacciona con miedo o enojo a situaciones nuevas o no mantiene un horario regular, entonces usted(es) fácilmente podrá(n) enojarse, sentirse impaciente(s) o confundidos(as).

• Sea(n) paciente
• Le presente(n) cosas u objetos nuevos, con cuidado y lentamente
• Le dé(n) varias oportunidades para acostumbrarse a cosas u objetos nuevos
• Le haga(n) la vida más simple, calmada, tranquila y menos estimulante

Cuando usted hace este tipo de cosas, su bebé aprende a lidiar con sus sentimientos de miedo o inseguridad. Si tiene una pareja, recuerde que están en esto juntos.